Halloj!

Eftersom jag har åkt på någe så jävla jobbigt och apful som ett så kallat "NAVELBROCK"

Så valde jag att ta det lugnt med styrketräning.

Antagligen har det kommit av alla tunga lyft. Bukväggen har brustit och tarmen försöker att ta sig ut genom navel typ. Obehagligt och SKITFULT!!

Men man får trycka in den liten då och då. Känner mig som ett FREAK!!

Men nu väntar Operation. Man kommer att stärka bukväggen med ett slags nät.

Så nu får jag tänka om lite. För träna måste man ju ändå.

Jag gav spinningen en chans.

Nina min vän är spinninginstruktör.

Hon har tjatat och tjatat på att jag ska testa det.

Jag HATAR verkligen allt som har med kondition att göra.

Kanske för att jag har kondition som en sengångare.

Men ,men... Sagt och gjort.

Tänkte att jag skulle intala mig själv att det var nog lite kul med spinning ändå.

Gick in på "Sportamore" o knappade hem ett par "Craft" cykelbyxor och ett par snygga spinningskor.

Vill ju vara lite snygg samtidigt som jag vill slippa skavsår i röven.

2 dagar tog det, sen låg dom på posten.

Nu fanns det ingen återvedo.  

Packade ner skorna i ryggsäcken, och satte på mig cykelbyxorna.

Kändes presis som om man hade världens största MENSBINDA!!

Men men...man såg ju seriös ut i allafall.

Packade upp skorna och insåg att jag inte hade fått med några fästen!!!

SKITBRA Sporta more!!! Hur dåligt som helst....man kan väl i allafall informera att man bör köpa till dessa!!!

Skitbesviken trodde jag att jag skulle få spinna i vanliga löparskor!!

Men min kära vän Nina fixade förstås skorna på ett kick!!!

Tack!!.

Sen var det bara att köra på i 45 minuter så gott man kunde.

Jag körde på som alla andra i början, men sen gick det bara utför.... ASJOBBIGT!!!

Svetten rann i ögonen, huvudet susade, luften tog slut!!!   

(Det hade gått 20 minuter).

Så jag fick svälja min stolthet och växla ner... Allt för att jag inte skulle tycka det var för tråkigt.

Det tar nog ett par gånger innan man kommer in idet...och innan man lär sig växla!!

Men jag fick ett redigt pass och jag kommer definitivt göra om det!!!

Har nog hittat en konditionsform som jag kanske kommer att gilla!!  

Natti natti!!