Idag vaknade jag relativt smärtfri.

Såret stramar och stretar lite, men det värker inte. 

Skööönt!!

Vira blåtira

Nu har vi satt igång med tvättstugan med!

Eller snarare sagt Magnus och Svärfar Bertil.

Blir på så gott humör när det äntligen händer grejer i huset!

Det kommer att bli såååå fint här.

Denna bild är tillämpat till min Tonåring hemma...

Rolig men sann..

Dagens recept:

Chipsgratäng 

Ingredienser
0,5 kg kycklingfilé(er)
1 st purjolök(ar)
3 dl vispgrädde, kan bytas mot lättare alternativ
0,5 burk(ar) lättmajonnäs
0,5 burk(ar) mango chutney, bombay club
2 dl riven ost
2 dl saltade potatis chips
2 tsk örtsalt, man smakar sig fram. 

Tillagning
Kycklingfilé kryddas och steks. 
Dela bitarna och lägg i en form.
Skiva purjolök och lägg ovanpå köttet.
Vispa grädden.
Blanda lättmajonnäs och ½ mango chutney.

Häll blandningen över köttet och löken.

Strö över lite örtsalt och riven ost.

Lägg potatischips ovanpå alltsammans.

Sätt in formen i ugnen ca 20 minuter i 225 graders ugn.

Servera med pressad potatis och grönsallad

Bästa Barbequesåsen.

Blev inte mycket kvar av denna gudomligt goda gratäng...

säger bara... TESTA!!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var man uppe med tuppen.Ännu ett PT pass med Robin!😃Vi körde lite olika övningar bl.a. Utfall med hantlar och kettlebells. Aktiv vila mellan övningarna som idag var squats med upphopp, höga knän (som jag hatar som pesten!)Sen fic...

Slutade jobbet efter kl.11Kom hem 3 timmar senare. Jag är som sagt inte ensam på stan.Det sista var ett nödvändigt ont att ordna.Men nu sitter jag äntligen och bara njuter av uppesittarkvällen. !!Jansson är klar och likaså revbensspjällen. Granen stå...

Idag har det gått i ett!! Satte klockan på 07.00. Åkte och pantande ALLA säckar i garaget ( tyckte det var dags nu ?) Sen måste man hålla sig fräsch med, så jag drog till camilla och fyllde på lite fransar och fick mig en "mini "spray tan.?. I...

Det blev övertid på jobbet, så min planerade träning får vänta tills i morgon.? Annars har jag ju hela helgen på mig?? Nu är man fotograferad, mätt och vägd. Kommer att lägga ut resultat varje vecka? Mellanmål nummer 1 Fullkornswrap med ke...

Tog tjuren vid hornen!!!Anlitade en PT igen. Nu får ni följa med på min resa!Jag gör detta för att inspirera andra och att hålla min egna motivation uppe.   Efter ett uppehåll på 2år så har jag väckt upp min lilla blogg igen   Andledningen t...