I dag samlades nästan hela tjockisgänget på Sveavägen igen.

Vägning och mätning stog på schemat även denna söndagmorgon.

Jag kom lite sent till Hönsgården denna morgon eftersom  min oljelampa på bilen började lysa.

INTE det med!!

Fan dricker den olja??

Hål i golvet, dricker olja, stannar titt som tätt, glapp stereo. 

Jaja, man får vad man betalar för :-(

Bara att lämna in och få allt fixat.

Tog mig en kopp svart kaffe och satte mig bland mina vänner.

Söta Linda Andervret tog med sig lite te som hon glatt delade ut.

Snappade naturligtvis år mig ett paket GRöNT te. GRATIS är godast sägs det ju.!!

Tack Tack!!

Vi pratade mycket om att det bara var 3 veckor kvar nu. Hur skulle vi klara oss utan varandra???

Kom fram till att vi kommer att köra ihop ändå.... med eller utan Linda!

I allafall fram till sommaren.

Det känns tryggt :-)

Nu var det min tur att lyfta arslet ur soffan och knata ut till Linda som satt i köket framför datorn.

Stallde mig på vågen. 77,5 KG!

Gnuggade mig lite ögonen och la av ett ILLVRÅL!!!!!

Linde stirrade på mig som om jag blivit galen!!

-2,2 KG!!!!

På 1 vecka....Nu jävlar händer det grejer. Kroppen har liksom slutat att stama emot.

Nästan -7 KG på 7 Veckor. Ligger typ 300g under planen!!

Sen var det måtten.

Tog fram det gula måttbandet som snuddade golvet, det tyckte tydligen Lindas kattunge var SKITKUL!!!

Hon tog sina klor och satte dom i mina byxben och BOKSTAVLIGEN drog av mig brallorna.

Där stog jag shockad med brallorna nere vid knävecken och undrade vad fan som hände.  

Jag och Linda började naturligtvis att asgarva.

Hur fan gick det till. ??? En liten kattunge lyckades att dra av mig brallorna.??

Undrar hur lång tid det tog att lära henne det??

LINDA???

Även måtten går ner med flera centimetrar :-)

Jag är överlycklig!!!

Denna sommar kanske jag slipper plaska i VASSEN!!

Nu är det dags att gå upp lite i Kalorier per dag.

Nu är det 1600 Kcal som gäller istället för 1500 Kcal.

Men det bör väl inte vara några svåriheter. :-)

Detta gör vi för att förbereda kroppen succesivt. så man inte blir ett fetto igen när man nått sin målvikt och börjar äta NORMALT!

Nej !!!inte gå tillbaka till sina gamlor vanor!

Utan när man börjar äta normalt.

D:V:S

Ca 2200 kcal om dagen.

För det är ca det jag förbränner en vanlig arbetsdag utan träning!.

Vi blev uppdelade i grupper idag! Fick ett litet uppdrag (hemläxa)

Jag, Ulrika, Anna och Anna-Karin ska samlas hemma hos mig imorgon.

Vi ska göra ett matshema för den som vill gå NER i vikt.

Frukost, Middag, Lunch och mellanmål.

Nyttig, god, mättande mat för en dag med en Kalorinivå som är sund och får en att gå ner i vikt.

Det ska bli kul.

CU Tomorrow!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var man uppe med tuppen.Ännu ett PT pass med Robin!😃Vi körde lite olika övningar bl.a. Utfall med hantlar och kettlebells. Aktiv vila mellan övningarna som idag var squats med upphopp, höga knän (som jag hatar som pesten!)Sen fic...

Slutade jobbet efter kl.11Kom hem 3 timmar senare. Jag är som sagt inte ensam på stan.Det sista var ett nödvändigt ont att ordna.Men nu sitter jag äntligen och bara njuter av uppesittarkvällen. !!Jansson är klar och likaså revbensspjällen. Granen stå...

Idag har det gått i ett!! Satte klockan på 07.00. Åkte och pantande ALLA säckar i garaget ( tyckte det var dags nu ?) Sen måste man hålla sig fräsch med, så jag drog till camilla och fyllde på lite fransar och fick mig en "mini "spray tan.?. I...

Det blev övertid på jobbet, så min planerade träning får vänta tills i morgon.? Annars har jag ju hela helgen på mig?? Nu är man fotograferad, mätt och vägd. Kommer att lägga ut resultat varje vecka? Mellanmål nummer 1 Fullkornswrap med ke...

Tog tjuren vid hornen!!!Anlitade en PT igen. Nu får ni följa med på min resa!Jag gör detta för att inspirera andra och att hålla min egna motivation uppe.   Efter ett uppehåll på 2år så har jag väckt upp min lilla blogg igen   Andledningen t...