Här får ni ett litet "diet" GODIS tips.

Fryst banan. Smakar SORBE!!

Så där ja!! In i fysen!

Wilma gjorde lite kvällsmat idag :-) Kan inte påstå att jag blev sugen direkt.

Men hon tyckte de var godare än kockens!!

Måste bara tillägga att jag och min tumme mår bra :-)

Kan ju låta lite larvigt med en sydd höger tumme, men vet ni hur hur det påverkar min vardag???

1.Försök tex att torka er med vänster hand!!

2. Knäpp byxknappen!!

3. Klipp med sax!

4. Bara att starta bilen.

5. Försök att tvätta vänster armhåla!

Bara lite av de problem som jag mött idag!!

Natti natti!

Bra start på dagen!!!

Tredje arbetsdagen på mitt nya jobb började inte riktigt så bra :-(

Gjorde naturligtvis något som bara JAG mitt stora KLANTARSEL kan göra.

Vi packar vacumförpackade marsipanförpackningar på ett rullband.

I slutet av rullbandet finns det roterande knivar som skär isär plastförpackningarna.

Givetvis är det ett skydd av hårdplats framför så att man inte för in fingrarna dit in.

Tydligen så råkade just JAG hitta en "BUGG" i säkerhetsanordningen.

Lyckades få in högertummen och på en hundradels sekund var jag nästan en fingertopp fattigare.

Blodet sprutade och själv höll jag på att svimma.

Med handen i luften sprang vi iväg och letade efter lite plåster.

Hittade en låda med både det ena och det andra i.

Lyckades med lite hjälp av Pia på jobbet att "stripsa" ihop fingret och få bukt på blödningen.

Klockan var 06.30 och Kumla vårdcentral öppnade kl 08.00

Fortsatte att jobba med det jag kunde, sen drog jag iväg.

Dom konstaterade rätt snart att det behövde sys.

Bedövningen var INTE skön att få instucken i såret, FYY FAAN det kändes!!

Det blev i allafall 3 stygn och en Stelkrampsspruta.

Dom tyckte jag skulle stanna hemma hela veckan för att stygnen inte skulle gå upp.

Fick PANIK!!

3e dagen på jobbet!!! Nej du!

Åkte tillbaka till jobbet igen.

Dom på jobbet förstog att jag inte kunde stå och packa, så jag fick lära mig att fakturera och lägga in ordar mmmm.

Det var SKITKUL JU!!! :-)

Så det kommer jag att få göra denna vecka.  

Inget ont, som inte för något gott med sig!

Kul med variation.

Gruppträningen får tydligen vänta i minst 7 dagar, så nu känns det som man hamnar efter igen.:-(

Men Linda kan nog hitta på någe bra till mig hoppas jag!! Eller hur LINDA???

:-)

Allvarligt!!

Vart tar dom vägen???

För ett tag sen rensade jag "omaka strupkassen"

Det blev en del strumpor som inte hade hittat sin maka :-(

Närmare bestämt en halv liten Lidlpåse.

Det är helt omöjligt för mig att förstå...

Varenda gång jag hänger strumpor, så saknas det minst 1 st. Vart i allsin dar tar de vägen??

PUTSVECK liksom!!

Så nu har jag en liten samling igen!

Det är ju inte ens kul att lägga halva sin lön på strumpor varje år!!

Nu har jag hittat lösningen på problemet i alla fall :-)

Det får bli så här hedan efter.

Vem bryr sig !! :-)

Tack för idag. Godnatt!!

Idag samlades gängen på Sveavägen igen.

Som vanligt var det vägning och mätning även denna söndag morgon.

Som vanligt tog vi oss en kopp kaffe eller te och satte oss runt bordet.

Som vanligt var HÖNSGÅRDEN igång även denna söndag.

OCH Sist men inte minst SOM VANLIGT alltid lika roligt och trevligt :-)

Detta är liksom en summering av hela veckan, veckans höjdpunkt skulle jag kunna kalla det!!

Man får sig liksom ett gott skratt varje gång.

Som Stoffe med "vadskämtet"

Erika med sina sarkastiska , roliga kommentarer "oftast om sig själv"

Linda. A. s  EXTREMT fula ansiktsutryck när hon berättar sina historier.

Ja.... Det är gruppkärlek det!!

Vägningen idag var väl si och så... Vissa hade det gått bra för och vissa lite mindre bra för.

Men neråt visade vågen i allafall :-)

MIG och andra sidan gick det "käpprätt åt helevete" för!!

PLUS 1 KG!!!!

Trodde inte mina ögon.!!

Var tvungen att flytta vågen 30 cm till vänster och ställde mig på den igen.

(För den måste ju ha stått i nån lutning eller nåt!!!)

Det var nästan så jag tassade upp på den denna gång.

Men nej !

Hur mycket jag än försökte, HÖLL ANDAN, STOG PÅ TÅ så visade den ändå  

+ 1  Jä...la KILO!!

SKIT I DET DÅ!!! för f....n !!  Tänkte jag.

Dags för det gula måttbandet.

YES!!!

-2 cm på magen.

Tack gode gud !!

-0,2  cm på låren

Yes även där!

Röven hade krymt med.  

Tack för det Televerket.!!

Denna vecka var inte förgäves i allafall :-)

Ni ser !      STIRRA er inte blinda på vågen.

Gruppen hade tagit - 9 kg till denna vecka (kunde vart -10 HMMM... :-( )

Tillsammans har vi minskat 100 cm och 60 kg på 5 veckor.

Bra gjort!!

Nu var det dags för Söndagens utepass.

Eftersom jag har blivit förkyld och har ont i halsen så skippade jag denna träning.

Jag och  Jimmy (som också är sjuk) tog en liten solskens promenad runt Kumlasjön i stället.

Naturligtvis passade jag på att njuta av att se de andra deltagarna plågas och jag knäppte självklart ett och annat kort med   

ÅHH så skönt att slippa dagens pass!! ;-)

Sollcellsladdade!!

Upp för backen, gör 10 armhävningar och spring ner och gör 10 situps!!

Bra jobbat!!

Mountain Climbers!!!

Dom skämtar man verkligen inte om.

Jimmy njuter vid sidan av. Med all rätt! :-)

Jag med :-)

Linda håller TABATA tiden o Peppar på !! 

Att springa i den tunga snön är SKITJOBBIGT!!

Ni kämpade skitbra som vanligt!

Hörde till och med en och annan svordom :-)

 (Camilla Lejonkrans)   

Grattis till lilla Susanne!

Hon vann priset idag. Med motiveringen....

Bra peppare, bra resultat, bra kämparglöd.mm

Veckans Värdiga vinnare !   

Finns det något värre än att ta avsked från sina arbetskamrater??

Mina arbetskamrater samlade ihop alla vid pallbanan straxt innan rasten.

Man hade samlats ihop för att ta avsked av MIG!!!

Dom hade skramlat ihop till ett jättefint blomsterarrangemang som jag snällt fick mottaga.

Sen var man ju tvugen att hålla ett litet avskedstal.

Och då kände jag hur jobbigt det var och tårarna kom som på beställning.

Det blev ett kramkalas OCH för mig väldigt jobbigt och känsligt.

Jag kommer att sakna detta ställe någe så grymt!! Vi var verkligen injobbade som grupp.

Tråkigt att behöva splittra nåt som funkar så bra.

Fint va??

Fina Ida Asklund hade köpt en egen avskedspresent som hon tyckte att jag skulle ha.

Ett jättefint armband med en döskalle på.

Döskallen påminner mig om henne helt klart. Det är liksom hon!!! :-)

Så nu kommer hon alltid att sitta fast på min arm   

Jag och Ida!!   

Fredag morgon ringde larmet.

Jag hade sovit som en kratta hela natten. Vaknat till och från och kollat så att larmet verkligen var påslaget.

Skulle nämligen börja på mitt nya jobb idag.

Örebro Bageri Varor AB.

Dom tillverkar Marsipan.

Jaa.... 650 TON Marsipan om året som körs ut till Bagerier både i Sverige och till utlandet.

Jobbet är dagtid med flextid.

Dagtid??

Jag kommer att få ändra alla mina rutiner!!

Har nog aldrig jobbat dagtid. Men jag tror att det kommer att bli väldigt bra bara jag kommer in i det.

Jobbet ligger i Ekeby, i ett litet bostadsområde.

Dom har 8-9 anställda inkl: 2 st chefer.

Jag tog på mig mina nya arbetskläder.

Rutiga Kockbyxor, en svart  t-shirt och sen fick jag välja en snygg huvudbonad.

Det blev INTE hårnätet i allafall. Jag valde en röd Kebba i stället !! :-)

Allting satt som ett smäck och de var bara att gå ut och jobba.

Jag blev upplärd på packeteringen. Där stog jag och klistrade etiketter på vakumförpackade marsipan paket.

6 st paket skulle ner i låda, tejpas och upp på en pall.

Det blev en del kartonger. Nästan 2 ton.

Tror dom kör ut närmare 4 ton om dagen.

Idag körde vi grönt och gult :-)

Det är lite skillnad att gå ifrån ett skitigt lagerjobb till ett kliniskt rent jobb som hanterar livsmedel.

Man behövde ju inte ta fram rotborsten för att få sig ren när man kom ifrån jobbet i allafall.

Det var en Intressant dag. Trevlig personal.

Och det kommer att bli hur bra som helst. :-)

Det har blivit en del träning denna vecka.

Ett dubbelpass i tosdags och ett Boxpass igår.

Har inte haft sån här träningsverk på länge.

I Torsdags morse körde vi ett gympass.

Vi körde igenom hela kroppen med 5 sek vila i mellan.

PÅ MAX!!!

Armar, mage och baksida av lår är så stumma så man kan knappt gå på toaletten utan att våndas.

Och sen blev det även ett pass på kvällen.

Cirkelpass.

Det är skit kul och jobbigt!!

Den tuffaste övningen är nog REPET!!!

FYY FAN!! Den är grym.... Nästan så att BURPEES är rena vilan.

Att bro på Burpees.... Dom är rätt ok nu ;-)

Nisse på bandet i Tosdags.

MONSTER repen!!!

Kör dessa 60 x 40 x 20 sek. NO more gäddhäng!!!

Jossan kör armhävningar.

Susanne slår ur sig lite aggressioner

Stoffe i plankan i TRX Band. Linda med Rygglyft. Nån i svart kör nog lite situps!

Igår var det ju Favvopasset BOX fit!

Trots grym träningsverk och en smygande förkylning pallrade jag mig iväg.

60 min av Svett, blod och tårar utan vila.

Vi hade några nya med på passet ikväll. Tror nog inte att dom hade räknat med att det skulle vara så tufft som det var.

Dom var totalt slut innan passet ens var över.

Och det fick mig att tänka till:

Tänk!! Vi har kört i 5 veckor nu.

3 st Tuffa pass med LINDA i veckan. Klart att det har gett resultat, men det har man inte tänkt på så dydligt förrens igår.

Vi orkar genomföra ett helt pass utan problem! Visst är det Skitjobbigt!!

Mycket STÖÖÖN och mycket  SATANS; JÄVLA SKIT; FAAN !!

Ifrån min mun i allafall.

Men vi gör hela passet utan att ligga halvdöda efteråt!

Pratade med min jobbarkompis igår som var med för första gången.

Han sa att det var det värsta han hade varit med om. Och han är inte direkt otränad!! :-)

Så nu är jag ännu mer laddad.

Jag känner mig stark!!

Gruppen!!!

VI ÄR GRYMMA!!!

Gruppen med flera!! :-)

Tomas (Fortfarande Pigg) .

Ikväll blir det hemgjord sushi, ett glas " Black Tower", Brasa och tända ljus.

 OCH en massa, massa kärlek i soffan.  

Och allt detta Givetvis till MELODIFESTIVALEN!!