Telefonen ringde i morse och jag fick PANIK!!!

Jä...la skit jag hade försovit mig.

Tomas stog och väntade utanför dörren beredd på att åka och göra ett lördagspass på jobbet.

Jag hade ju stallt klockan på 04.40 ???

Vardagar !!

....hmmmm... Vilken miss.  

Ja ja, det var bara att kasta på sig kläderna, och roffa åt sig det man fick tag på ur kylen så man hade lite frukost.

Men vi hann i tid. Är man stålmannen (kvinnan ) så är man.

Det blev lite frukost ändå.

kvarg 0,2 % bär och en riskaka.

(Inte lika snyggt upplagt som det brukar) HAHAHA  

Dessutom fick det avnjutas med en gaffel efterom vi tydligen inte har skedar på jobbet. 

Igår var jag ju med på ett Boxfit pass.

Det var riktigt roligt och skitjobbigt. Vi körde fullt ut i en hel timme.

UTAN vila. Den vilan vi fick var typ jägarvilan.

Vi boxades och sparkades. Körde mycket situps, upphopp och armhävningar.

Och sen dom där PISS BURPEES!!

Hatar dom, kan verkligen inte göra dom.  

Brände i allafall typ 700 kcal :-)

Magnus och Wilma var med på passet, till och med han var slut.

Wilma satt och gjorde situps mm i " BUREN"

Buren är en liten boxningsring de har inne på gymmet. Perfekt när man inte har barnvakt  

Hon satt där och ritade, spelade o kollade på när vi tränade.

Trivdes nog rätt bra därinne!  

(Bakom stolparna) 

Idag är det en vilodag. Har gjort ett pass på jobbet så det får räcka.

Imorgon kl 10.00 har vi ett utomhuspass.

Ikväll är det Melodifestivaren som gäller.

startfältet

http://www.svt.se/melodifestivalen/artister/

Hur dåligt det än må vara så måste man bänka sig i soffan med en massa gott tilltugg

I mitt fall blir det en frukt tallrik med färsk ananas och favoriten SUSHI!!!

Har snålat in på kalorierna idag, så jag kan äta det med gott samvete   

Trevlig lördag alla!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag var man uppe med tuppen.Ännu ett PT pass med Robin!😃Vi körde lite olika övningar bl.a. Utfall med hantlar och kettlebells. Aktiv vila mellan övningarna som idag var squats med upphopp, höga knän (som jag hatar som pesten!)Sen fic...

Slutade jobbet efter kl.11Kom hem 3 timmar senare. Jag är som sagt inte ensam på stan.Det sista var ett nödvändigt ont att ordna.Men nu sitter jag äntligen och bara njuter av uppesittarkvällen. !!Jansson är klar och likaså revbensspjällen. Granen stå...

Idag har det gått i ett!! Satte klockan på 07.00. Åkte och pantande ALLA säckar i garaget ( tyckte det var dags nu ?) Sen måste man hålla sig fräsch med, så jag drog till camilla och fyllde på lite fransar och fick mig en "mini "spray tan.?. I...

Det blev övertid på jobbet, så min planerade träning får vänta tills i morgon.? Annars har jag ju hela helgen på mig?? Nu är man fotograferad, mätt och vägd. Kommer att lägga ut resultat varje vecka? Mellanmål nummer 1 Fullkornswrap med ke...

Tog tjuren vid hornen!!!Anlitade en PT igen. Nu får ni följa med på min resa!Jag gör detta för att inspirera andra och att hålla min egna motivation uppe.   Efter ett uppehåll på 2år så har jag väckt upp min lilla blogg igen   Andledningen t...