Åkte en sväng in till Marieberg idag.

Tanken var att jag skulla hitta en fin spegel som jag kan ha i badrummet.

Hittade tyvärr ingen som föll mig i smaken.

Gick in på Rusta och hittade 2 st fina svarta korgar för en billig peng.

Dom passar jättefint in i min tvättstuga 

Det blev en billig resa!!!!

Nöjd och glad körde jag hemåt igen med en massa pengar kvar på kortet   

På Mosåsvägen small det till i bilen och den började tokskaka!!

Jag sänkte farten till typ 50 km i timmen.

Det skakade fortfarande  

FAAAN!!! Jag hade fått punktering!!!

Tänkte:

SKIT SAMMA!!!

Gjorde som alla andra kärringar (som ni killar sägar)

Körde vidare!!

Kan ju inte stå här och byta däck NYOPERERAD!!

Finns ju inte på kartan att jag skulle fixa det....DESSUTOM så vet jag inte ens vart jag har reservdäcket.

Och DESSUTOM måste jag  ändå köpa nya däck.

Så jag fortsatte att köra på FÄLGEN ca 7 km hem till svärisarna.

Så nu är det bara att leta däck!!

Det blev visst inte så billigt som jag trodde  

Idag vaknade jag relativt smärtfri.

Såret stramar och stretar lite, men det värker inte. 

Skööönt!!

Vira blåtira

Nu har vi satt igång med tvättstugan med!

Eller snarare sagt Magnus och Svärfar Bertil.

Blir på så gott humör när det äntligen händer grejer i huset!

Det kommer att bli såååå fint här.

Denna bild är tillämpat till min Tonåring hemma...

Rolig men sann..

Dagens recept:

Chipsgratäng 

Ingredienser
0,5 kg kycklingfilé(er)
1 st purjolök(ar)
3 dl vispgrädde, kan bytas mot lättare alternativ
0,5 burk(ar) lättmajonnäs
0,5 burk(ar) mango chutney, bombay club
2 dl riven ost
2 dl saltade potatis chips
2 tsk örtsalt, man smakar sig fram. 

Tillagning
Kycklingfilé kryddas och steks. 
Dela bitarna och lägg i en form.
Skiva purjolök och lägg ovanpå köttet.
Vispa grädden.
Blanda lättmajonnäs och ½ mango chutney.

Häll blandningen över köttet och löken.

Strö över lite örtsalt och riven ost.

Lägg potatischips ovanpå alltsammans.

Sätt in formen i ugnen ca 20 minuter i 225 graders ugn.

Servera med pressad potatis och grönsallad

Bästa Barbequesåsen.

Blev inte mycket kvar av denna gudomligt goda gratäng...

säger bara... TESTA!!!!

Åkte in till Capio Läkargruppen så vi var där innan KL: 13.00 på eftermiddagen.

Jag kom in på en gång och var först på tur efter deras lunch.

Fick gå in i ett litet rum med dusch, där jag fick duscha med nåt Antibaktriellt medel.

Fick även min efterlängtade outfit!!

(Det är ju konstigt att man fortfarande använder samma sen 1960 talet)

KL: 13.45

Nu var det dags att sätta in droppet.

Det tog ett tag för dom att hitta nåt kärl att sticka i.

Jag låg där förtjust och längtade tills jag skulle få någe lugnade.

Lite kul måste man väl få ha en sån här dag.  

Jag fick 2 st Alvedon och 1 st Naproxen för förebyggande.

Det blev man ju inte direkt stöddig på.

Blev besviken!!  

Nu var det dags för sövning.

Fick andas i mask en stund.

TJOHOOOO!!!

Nu började jag känna mig lite glad och fnittrig!!!   

I typ 3 SEKUNDER bara !!???  

....sen var det tydligen

TACK OCH GODNATT!!

Efter 22 minuter var det nån som väckte mig mitt under min bästa sömn.

- Dags att vakna nu!

Operationen gick bra och nu har du en snygg navel, var det nån som sa.

Kände att jag hade nåt stort plastigt i munnen som dom slet ut.

Hade jag snarkat tro???

Dom hade sytt ihop bukhinnan, dragit in naveln och satt på ett slags förstärkande nät.

Det ska bli kul att se slutreultatet på naveln eftersom jag alltid tyckt att den har varit rätt stor innan.

Dom bar över mig på en annan brits och rullade in mig i ett uppvakningsrum.

Det var väldigt fint och mysigt därinne måste jag säga.

Jag bad förstås om min Iphone redan efter 5 minuter och började Facebooka.

Aj, aj aj vad ont jag hade.

Fick sätta en smärta mellan 1-10. Jag hade nog en en Femma.

Fick be om smärtstillande 5 gånger innan jag kände att jag kunde stå ut.

Efter en stund fick jag kaffe, macka och en kaka. 

Ringde Magnus straxt efter KL: 17.00 som kom och hämtade mig.

Nu är det 3.5 veckors sjukskrivning som gäller.

Jag ska röra på mig, ut och gå osv, men absolut inte bära och lyfta.

Träningen skulle jag vänta med i 6 veckor.

Måste ge Capio otroligt mycket beröm.

Jättetrevlig personal, man kände sig aldrig ensam eller utlämnad.

Jättetrevlig miljö och sköna sängar.

Och ingen väntetid. (denna gång i allafall)

Bara +++++

Jaja...rastlös.se kommer det ju att bli.

Så nu kommer jag väl bo i köket och göda mina arbetsgubbar som håller på att helrenovera mitt badrum.

Så här långt har vi kommit.

Nu är det snart bara kakling och inredning kvar. Så om en vecka så!! :-)

Igår var det ju kanelbullensdag :-)

Idag har jag haft huset fullt med renoveringskillar....

Snickare, målare, elektriker.

Snart kommer även killen som ska flyspackla klart.

Tyvärr måste jag lämna hemmet i detta kaos, men jag ser till att de har lite att tugga på i allafall!!

Kan ju inte låta killarna svälta   

Är lite nervös inför operationen idag....

men samtidigt ser jag lite fram emot "Morfinfyllan" HAHAHAHAH!!!    

Badrum före renovering

Fika till killarna

Nu är vi igång!!

Kakel och klinkers som ska upp nästa vecka .

Känns vemodigt, ledsamt, jobbigt   

Gjorde min sista dag på SVAB idag.

Vårt uppdrag slutar den 11 oktober, men eftersom jag ska opereras för mitt navelbråck imorgon så sa vi adjö idag.

FAAN!! Det är skitjobbigt att slitas ifrån sina jobbarkompisar.

Detta är ju inte direkt första gången vill jag påstå...jag borde ju vara specialist på det vid det här laget.

Samma visa varje gång.

Man får ett jobb, ger 100 % försöker vara till lags så gott det går,

man får jobbarkomisar som trivs skitbra med......

men i slutändan är det tack och hej leverpastej.

Sen får man börja om på ruta 1.

Nu vet jag inte ens vart jag kommer att hamna...

Kan vara på nån kakfabrik i Laxå

eller på nån hamburgebar i Västerås....vem vet.!!

Det lämnade SVAB med en bra känsla.

Jag har gjort mitt bästa,

SVAB gav oss mycket beröm och ville ha oss tillbaka när högtrycket kommer igen.

Jag kommer lätt att tacka ja iså fall.   

Som sagt!!!

Jag gick med " FLAGGAN I TOPP"

(SVAB internskämt")

JAG KOMMER ATT SAKNA ER!!!!!!!! 

Nu ska jag focusera på att få läka ihop ordentligt och ta tag i träningen igen.

5.2 dieten kör jag fortfarande.... Funkar jättebra.

Men som sagt....lägger i en högre växel om en månad. 

Kl: 08.00

Nu drar vi till Volvo i Eskilstuna och förverkligar alla pojkars drömmar.
Vi ska provköra STORA maskiner !.
Dumpar, hjullastare mm med SVAB:s styrsystem. Intressant!!

Vi hade verkligen en toppendag på Volvo idag.

*Skitbra show.

*Jättebra mat.

*Fint väder

*Ett riktigt gott skratt...

Tack Ann-Charlott Ericsson  för att du fick "välten" att skena åt fel håll HAHAHAHAH . Ser det fortfarande framför mig!!!

Ja det fanns inget att klaga på.

Se själva!!

Nu har jag kört 5.2 Dieten i 4 veckor.

Här kommer resultaten.

- 1,8 kilo

- 4,5 cm på midjan

- 3 cm på röven

- 1 cm på vaden

- 1.5 cm på låren

Arm, byst var oförändrat.

Tycker att det är jättebra resultat eftersom jag bara lagt in

2 st lågkaloridagar.

INGEN träning

Och ätit som vanligt på vardagar och unnat mig gött på helgen!

Nu väntar jag bara på min Operation som kommer om drygt 2 veckor.

Sen blir det sjukskrivning i minst 2 veckor.

Så om 4-5 veckor går jag in i FAS 2  

Vilket innebär:

5.2 Dieten fortsätter som vanligt

1500 kcal intag per dag

Träning 3 ggr i veckan.

Sen blir det en ny utverdering!!  

Jag saknar träningen någe så grymt, så jag är så jävla taggad att köra på snart igen.

Detta var i våras   

Så ser det inte ut nu kan jag lugnt påstå.

Men det kommer, var så säker!!!!    

Imorgon kommer utverderingen av min så kallade 5.2 diet!! 

I dag bär det iväg till Hallsberg hela dagen.

Poolspel med Wilma kl 09.00 idag.

Jag är ju naturligtvis fastgjuten när det gäller mina barn och sport.

Jag är en sån där typisk MAMMA som står i kiosken samtidigt som hon gapar och hejar på sin egen OCH andras ungar ute på planen!!

Igår var det lite kräftkalas hos kära vänner. MYCKET TREVLIGT!!   

Men det blev en rätt tidig kväll eftersom dom flesta skulle upp tidigt

Tack Camilla och Kjelle för att ni tog tag i detta :-) trevligt initiativ!

Nästa gång är det min tur!!

Undan plockat och proppmätta!!! 

Vi hade tipspromenad med! Frågorna var rätt svåra måste jag påstå.

10 frågor och en utslagsfråga.

Kan ju bara säga att JAG VANN HELA SKIEN!!!

TJOHOOOOO!!!!!

Till och med utslagsfrågan!! Det var 150 st makaroner i en kryddburk.

Jag svarade 153 st!! :-)

Detta var vinsten!!

Klurigheter är mitt förnamn!!! He he he 

Imorgon kommer utverderingen av min så kallade 5.2 diet!!