Idag samlades gängen på Sveavägen igen.

Som vanligt var det vägning och mätning även denna söndag morgon.

Som vanligt tog vi oss en kopp kaffe eller te och satte oss runt bordet.

Som vanligt var HÖNSGÅRDEN igång även denna söndag.

OCH Sist men inte minst SOM VANLIGT alltid lika roligt och trevligt :-)

Detta är liksom en summering av hela veckan, veckans höjdpunkt skulle jag kunna kalla det!!

Man får sig liksom ett gott skratt varje gång.

Som Stoffe med "vadskämtet"

Erika med sina sarkastiska , roliga kommentarer "oftast om sig själv"

Linda. A. s  EXTREMT fula ansiktsutryck när hon berättar sina historier.

Ja.... Det är gruppkärlek det!!

Vägningen idag var väl si och så... Vissa hade det gått bra för och vissa lite mindre bra för.

Men neråt visade vågen i allafall :-)

MIG och andra sidan gick det "käpprätt åt helevete" för!!

PLUS 1 KG!!!!

Trodde inte mina ögon.!!

Var tvungen att flytta vågen 30 cm till vänster och ställde mig på den igen.

(För den måste ju ha stått i nån lutning eller nåt!!!)

Det var nästan så jag tassade upp på den denna gång.

Men nej !

Hur mycket jag än försökte, HÖLL ANDAN, STOG PÅ TÅ så visade den ändå  

+ 1  Jä...la KILO!!

SKIT I DET DÅ!!! för f....n !!  Tänkte jag.

Dags för det gula måttbandet.

YES!!!

-2 cm på magen.

Tack gode gud !!

-0,2  cm på låren

Yes även där!

Röven hade krymt med.  

Tack för det Televerket.!!

Denna vecka var inte förgäves i allafall :-)

Ni ser !      STIRRA er inte blinda på vågen.

Gruppen hade tagit - 9 kg till denna vecka (kunde vart -10 HMMM... :-( )

Tillsammans har vi minskat 100 cm och 60 kg på 5 veckor.

Bra gjort!!

Nu var det dags för Söndagens utepass.

Eftersom jag har blivit förkyld och har ont i halsen så skippade jag denna träning.

Jag och  Jimmy (som också är sjuk) tog en liten solskens promenad runt Kumlasjön i stället.

Naturligtvis passade jag på att njuta av att se de andra deltagarna plågas och jag knäppte självklart ett och annat kort med   

ÅHH så skönt att slippa dagens pass!! ;-)

Sollcellsladdade!!

Upp för backen, gör 10 armhävningar och spring ner och gör 10 situps!!

Bra jobbat!!

Mountain Climbers!!!

Dom skämtar man verkligen inte om.

Jimmy njuter vid sidan av. Med all rätt! :-)

Jag med :-)

Linda håller TABATA tiden o Peppar på !! 

Att springa i den tunga snön är SKITJOBBIGT!!

Ni kämpade skitbra som vanligt!

Hörde till och med en och annan svordom :-)

 (Camilla Lejonkrans)   

Grattis till lilla Susanne!

Hon vann priset idag. Med motiveringen....

Bra peppare, bra resultat, bra kämparglöd.mm

Veckans Värdiga vinnare !   

Finns det något värre än att ta avsked från sina arbetskamrater??

Mina arbetskamrater samlade ihop alla vid pallbanan straxt innan rasten.

Man hade samlats ihop för att ta avsked av MIG!!!

Dom hade skramlat ihop till ett jättefint blomsterarrangemang som jag snällt fick mottaga.

Sen var man ju tvugen att hålla ett litet avskedstal.

Och då kände jag hur jobbigt det var och tårarna kom som på beställning.

Det blev ett kramkalas OCH för mig väldigt jobbigt och känsligt.

Jag kommer att sakna detta ställe någe så grymt!! Vi var verkligen injobbade som grupp.

Tråkigt att behöva splittra nåt som funkar så bra.

Fint va??

Fina Ida Asklund hade köpt en egen avskedspresent som hon tyckte att jag skulle ha.

Ett jättefint armband med en döskalle på.

Döskallen påminner mig om henne helt klart. Det är liksom hon!!! :-)

Så nu kommer hon alltid att sitta fast på min arm   

Jag och Ida!!   

Fredag morgon ringde larmet.

Jag hade sovit som en kratta hela natten. Vaknat till och från och kollat så att larmet verkligen var påslaget.

Skulle nämligen börja på mitt nya jobb idag.

Örebro Bageri Varor AB.

Dom tillverkar Marsipan.

Jaa.... 650 TON Marsipan om året som körs ut till Bagerier både i Sverige och till utlandet.

Jobbet är dagtid med flextid.

Dagtid??

Jag kommer att få ändra alla mina rutiner!!

Har nog aldrig jobbat dagtid. Men jag tror att det kommer att bli väldigt bra bara jag kommer in i det.

Jobbet ligger i Ekeby, i ett litet bostadsområde.

Dom har 8-9 anställda inkl: 2 st chefer.

Jag tog på mig mina nya arbetskläder.

Rutiga Kockbyxor, en svart  t-shirt och sen fick jag välja en snygg huvudbonad.

Det blev INTE hårnätet i allafall. Jag valde en röd Kebba i stället !! :-)

Allting satt som ett smäck och de var bara att gå ut och jobba.

Jag blev upplärd på packeteringen. Där stog jag och klistrade etiketter på vakumförpackade marsipan paket.

6 st paket skulle ner i låda, tejpas och upp på en pall.

Det blev en del kartonger. Nästan 2 ton.

Tror dom kör ut närmare 4 ton om dagen.

Idag körde vi grönt och gult :-)

Det är lite skillnad att gå ifrån ett skitigt lagerjobb till ett kliniskt rent jobb som hanterar livsmedel.

Man behövde ju inte ta fram rotborsten för att få sig ren när man kom ifrån jobbet i allafall.

Det var en Intressant dag. Trevlig personal.

Och det kommer att bli hur bra som helst. :-)

Det har blivit en del träning denna vecka.

Ett dubbelpass i tosdags och ett Boxpass igår.

Har inte haft sån här träningsverk på länge.

I Torsdags morse körde vi ett gympass.

Vi körde igenom hela kroppen med 5 sek vila i mellan.

PÅ MAX!!!

Armar, mage och baksida av lår är så stumma så man kan knappt gå på toaletten utan att våndas.

Och sen blev det även ett pass på kvällen.

Cirkelpass.

Det är skit kul och jobbigt!!

Den tuffaste övningen är nog REPET!!!

FYY FAN!! Den är grym.... Nästan så att BURPEES är rena vilan.

Att bro på Burpees.... Dom är rätt ok nu ;-)

Nisse på bandet i Tosdags.

MONSTER repen!!!

Kör dessa 60 x 40 x 20 sek. NO more gäddhäng!!!

Jossan kör armhävningar.

Susanne slår ur sig lite aggressioner

Stoffe i plankan i TRX Band. Linda med Rygglyft. Nån i svart kör nog lite situps!

Igår var det ju Favvopasset BOX fit!

Trots grym träningsverk och en smygande förkylning pallrade jag mig iväg.

60 min av Svett, blod och tårar utan vila.

Vi hade några nya med på passet ikväll. Tror nog inte att dom hade räknat med att det skulle vara så tufft som det var.

Dom var totalt slut innan passet ens var över.

Och det fick mig att tänka till:

Tänk!! Vi har kört i 5 veckor nu.

3 st Tuffa pass med LINDA i veckan. Klart att det har gett resultat, men det har man inte tänkt på så dydligt förrens igår.

Vi orkar genomföra ett helt pass utan problem! Visst är det Skitjobbigt!!

Mycket STÖÖÖN och mycket  SATANS; JÄVLA SKIT; FAAN !!

Ifrån min mun i allafall.

Men vi gör hela passet utan att ligga halvdöda efteråt!

Pratade med min jobbarkompis igår som var med för första gången.

Han sa att det var det värsta han hade varit med om. Och han är inte direkt otränad!! :-)

Så nu är jag ännu mer laddad.

Jag känner mig stark!!

Gruppen!!!

VI ÄR GRYMMA!!!

Gruppen med flera!! :-)

Tomas (Fortfarande Pigg) .

Ikväll blir det hemgjord sushi, ett glas " Black Tower", Brasa och tända ljus.

 OCH en massa, massa kärlek i soffan.  

Och allt detta Givetvis till MELODIFESTIVALEN!!

Hej hej...

Har inte bloggat på ett par dagar nu.

Men jag sitter och samlar på mig lite bara.   

Jobbar eftermiddag denna vecka, så det finns liksom ingen tid för bloggning.

Idag ska jag bjuda mina arbetskamrater på lite avslutningsgott.

Det blir Morotskaka och lite Rocky Roads hade jag tänkt.

Igår var vi i Lindesberg och hejade fram Kumla IBK till en välbehövd storseger

Det var rätt mycket folk på läktarna, men man kan säga att KUMLAKLACKEN var dom som hördes.

Till och med spikern fick säga till hemmapubliken att komma igång och heja mer.

Men tyvärr hjälpte det inte så mycket!!

Vi vann med 10-3 och Lindepubliken gick hem redan innan matchen var över!!

Idag samlades hela, härliga "Tjockisgänget" för veckans vägning och mätning igen!

Denna vecka hade gått riktigt trögt och jag hoppades på nåt gram minus i allafall.

Som vanligt började vi med lite kaffe och te.....och sen var hönsgården igång igen.

JIISEEESS!!

Vilket kacklande.!!!!

Det var nästan att till och med snackpåsen JAG fick räcka upp handen!

Den ena kacklar högre än den andra  

Men det är alltid lika trevligt!!   

Alla hade gått ner även denna vecka. SKIT BRA gruppen!!

Jag hade gått ner 800 gram.

Trots PMS och förstoppning  (skyllbergsvallen!!)

Men jag håller mig fortfarande till planen.

Det blir svårare och svårare för varje vecka att gå ner 1 kg, men man får väl lägga på extra träning.

På 4 veckor har jag tappat 4.1 kg och ett antal centimeter på lår och mage.

4.5 cm på magen och 1.5 på låren.

Sen har man blivit mycket starkare, fått bättre flås och man känner sig fastare i kroppen.

Bara fördelar!!!  

Om 2 veckor HAR jag NÅTT mitt första delmål. (bara ska)

Då ska jag belöna mig med någonting "hår"fint :-).

Nu var det dags för dagens ute pass.

Jag försökte att slippa undan idag.   

Hade nämligen glömt vantar och mössa hemma.

Men då hade ju KÄRA ANNA dubbla uppsättningar med sig.

Naturligtvis plockade hon fram dessa o lade så fint i mina händer.

HMMM...Nu var det bara att haka på ändå ;-( Hade inget att skylla på trots att jag försökte komma på något.

Men som vanligt, så är jag glad för det nu i efterhand.

Tack för att ni peppar och inte låter mig komma undan!!

LOVE YOU!!

Det är trots allt FÖRBANNAT kul med utepass.

Japp då var vi redo!!

Bästa gänget!!

Vi började men att jogga ner till Kumlasjön.

Sen var det igång med Upphopp, Armhävningar, Situps, Jägarvila, Dips mm.mm

Sen var det bara att börja kräla (åla sig fram) tills hon skrek åt oss att resa oss upp och rusa.

NER på marken igen och börja åla, UPP och rusa!! Så höll det på ett tag!

Folk som gick förbi med sina hundar glodde rätt bra, och dom kunde inte låta bli att lägga till ett litet hånande "klingande" skratt!

Förstår dom lite... Ett gäng småfeta människor som krälade i snön som strandsatta valar!!

Till och med jag hade nog haft det svårt att hålla mig för skratt.

Men vet ni vad???

VEM FAN BRYR SIG!!!!   

Man är så JÄVLA stolt över sig själv när man ligger där och kämpar o sliter.

Belöningen kommer!!

Man har tagit tag i sitt liv!!!

Yeah!!!!

Efter lite skottkärran avslutar vi passet med att springa upp och ner för backen 5 gånger.

Varvat med 5 UNDERBARA Burpees mellan varven!!

Tack för idag gänget!!!

Tack Bästa Linda för ett bra pass!!!!

Idag har men en vilodag igen. Rätt skönt att inte ha några måsten :-)

Det känns i rygg och skuldror att man hade ett pass i går.

Idag blir det heja fram Kumla killarna till vinst i Lindesberg.

En viktig match som dom bör vinna!

Imorgon är det vägning och mätning igen kl 10.00

Och ett utepass på det!

Känns inte som det har har hänt så mycket denna vecka. :-(

Men det man går ner, går man ner. Bör inte bli pluss i allafall !!

Ikväll blir det sushi igen!! Är TOKSUGEN på det idag.

Så det blir att leva på sallad och vatten fram till dess!!

Den som spar han har!!!

Och lite tänkvärt som ett avslut!!

Denna vecka har verkligen varit sjukt jobbig. Vecka 4   .

Tufft och tungt på jobbet. Har varit sjukt trött varje dag när jag kommit hem.

Energin har varit som bortblåst hela veckan.

Träningspassen har inte varit 100.

Jag har varit grymt irriterad och tänt till på alla sylindrar.

Suget efter allt som går att äta har varit enorm.

Har nog slitit ut gånggärnen i kylskåpet efter allt öppnade och (tack och lov) stängande.

Jag valde att stänga.

Tänkte bara på att jag skulle må ännu sämre efter att jag jag stoppat i mig någe onyttigt.

Som sagt!! .....

Vad är stundens njutning jämfört med den kropp man strävar efter???

Stackars min sambo och mina barn. Dom har jag snäst av alldeles för många gånger   

Kommer inte att få priset "MOM OF THE YEAR" precis.

Tur att dom är lite förstående i allafall.

Men allt jag ville var bara att få sova !!!

Kommer att gottgöra dom en vacker dag.

Igår låg jag nog hela kvällen i sängen framför tv.n,

stoppade i mig gurka för att stilla suget.

(Det där lät inte bra!!)  

Men ni fattar vad jag menar!

Jag lyckades hålla mig till mina 1500 kcal även denna kväll. (Tummen upp Raija !!)

Vaknade i natt av att jag hade migrän, trodde huvudet skulle sprängas.

Tur att jag hade mina älskade migräntabletter. Tog en och gick o la mig igen.

Vaknade av larmet kl 04.40 Gick upp och tog kaffe o lite frukost.

Kände fortfarande ett tryck i huvudet och jag ville inte piggna till.

Skickade ett sms till chefen och sa att jag blev hemma idag!!

Gick och la mig igen och sov nog till halv 10.

Kommer nog inte ens ihåg när jag sov så länge.

Sen har jag bara tagit det lugnt hela långa dagen  .

Kraften och energin kom tillbaka!!!!! TACK GUDE GUD!!

I AM BACK!!!

Så jag drog iväg på mitt efterlängtade

BOXFIT pass som jag trodde jag skulle missa.

Jag var grymt taggad, svetten rann, och jag lyckades med 10 st BURPEES som enligt mig var SKITBRA!!!

Passet var som vanligt SKIT jobbigt, SKIT kul och man är stolt varje gång man ligger utslagen på mattan efter en timmes hårt jobb med slag, sparkar, situps, armhävningar, burpees, upphopp, jägarvila i vilan, plankan och idag även nån ny satans uppfinning. BERGSKLÄTTRAREN!!

Det var fan i samma klass som burpees.

Jag tänkte ... NEJ!!!!! Finns det verkligen mer saker som jag kommer att hata.???

Men o JAA!!!   

Jag älskar min grupp och vår tränare.

Ni är så grymt bra och peppande!!   

Nu till dagens bilder!!   

 sparkar och slag

Upphopp i vilan!

Mera slag

Lite sparkar.

Gäddhänget är snart ett minne blott!! 

Så var passet klart!!!

Äntligen lite Stretching!!!

Kunde inte blogga igår eftersom internet låg nere.

Så det får bli 2 st idag istället!

Igår efter att vi varit hos sjukgymnasten med Izza så drog vi till Kumlahallen och Bowlade lite.

Magnus var ledig ifrån jobbet.

Äntligen kunde vi göra någonting hela familjen tillsammans PÅ EN VARDAG!!

Det blev min träning det. Förbrände drygt 200 kcal på en timme!!

Alltid nåt!!

Lillfuskaren!!!

Försökte dra upp benet lite snyggt som dom dom andra proffsiga killarn banan bredvid.

Men det sket sig och klotfan drog i rännan. (som det flesta av gångerna)

Blev ingen STRIKE där direkt :-)

Tappa det för gud skull inte på tårna

Vi tar det tyngsta va??

Går nog inte så bra ser det ut som!! ;-)

Det där gick ju inte så bra Mange.

Snygga skor faktiskt!! :-) Wilma vägrade!

Sådan mor sådan dotter!!

Ja ja .... dom räknade liiite fel!!!

Men vi hade lite kul i allafall!!

Idag har jag inte gjort ett skit. Och det var så välbehövt :-)

Tog till och med en siesta  på 10 minuter.

Så nu orkar jag nog vara uppe minst till 22.00 ikväll.

Fyndade faktiskt idag.

Fick veta att en tjej här i Kumla hade fått tag på ett lager med kvalitetssmink i från Norge som hon skulle sälja ut. Smink som kostat hundratalskronor, sålde hon ut för 20 kr styck.

Tack, tack !!! Jag är verkligen i behov av lite nytt.

Så nu blev man 220 kr fattigare.

Billigt för allt detta tycker jag.  

2 puder, 3 läppstift, 1 ögonskugga, 1 rouge, 2 läppennor och

2 läppglans som tydligen sväller upp läpparna lite och gör dom fylligare.

Det måste jag allt testa   .

Mat och träning går jättebra!

Är inne på min 4 e vecka.

Det har blivit 4 träningspass i veckan...inte ett endaste fusk. Och så ska det förbli resten av tiden.

Kommer naturligtvis fortsätta efter dessa 10 v...men kanske håller mig till 3 pass i veckan.

Nästa Fredag börjar jag mitt nya jobb.

Är väldigt glad och förväntansfull.

Detta kommer att bli helt nytt för mig.

Tänk vilken tur man har som fick ett jobb i dessa tider redan innan man fick gå ifrån det förra.

Dessutom är det dagtid. Kommer inte ens ihåg när jag jobbade dagtid sist.

Nu kommer jag äntligen att få se mina kära barn och sambo mer