rajsan

Alla inlägg under januari 2013

Av raija lehtola - 15 januari 2013 08:50

Idag är det domedagen för min del.

Sitter här skitnervös och väntar på att få att få åka till jobbet och få beskedet.

Det ända som gick ner i dag var en Finn crisp och en proteindrink.

Vi blev ombedda att komma in till jobbet kl 10.00 idag, annars börjar vi kl 14.00

Jag känner redan nu att det är kört för min del.

98 st arbetare får gå, och allt enligt LAS.

Skriver mer när jag kommer hem.!!


 


Av raija lehtola - 14 januari 2013 11:53




Idag har man kört wilma till skolan, Izza till stationen, handlat, lagat mat.


SWISH!!!!!! sa det...... klockan är 12.


Där gick min barnlediga förmiddag, om en timme drar jag till jobbet. 


Imorgon har jag Wilma hemma. Får VABBA tills Magnus kommer hem ifrån jobbet.


Hon ska till tandläkaren och laga en trasig tand.


Tyvärr har hon tandläkarskräck och behöver drogas ner. Hon blir rätt rolig i några timmar måste jag erkänna   .


Maten idag blev inte så rolig... men med en klick Beasås så ska det väl gå ner!! :-)


Jag kämpar på!!






 



 



Gott tilltugg!!! 

  


Hittade även denna falukorv som är helt ok för LCHF are. Så imorgon blir det korvstroganoff :-)

 




Av raija lehtola - 13 januari 2013 18:27

Motivationen är helt borta idag   

Allt känns bara skit.

Maten är enformig och tråkig, det kryper i kroppen men man orkar inte ta sig utanför dörren.

Just nu vill jag bara skita i allt och vänta till nästa gång jag får ett motivationsanfall.

MEN JAG SKA INTE!!!

Härdar ut denna dag.... får inte sabba detta..... det är ju ändå - 1,9 kg på vågen.

kom igen, kom igen.!!!

Behöver lite uppeppning, vad passar bäst just då???


   


Detta är peppande.

Och en skivad gurka på det. :-)


 

Av raija lehtola - 12 januari 2013 17:06

Hade lite bloggtorsk igår. Så jag skippade det.

Men nu är jag tillbaka igen....


Äntligen fixade jag hem min Iphone 5.  

Den är såå vit och fin!!!

Det tråkiga är bara att vi hade tid kvar hos 3.

Så jag får snällt vänta till den 25 januari.

Vi bestämde oss för att byta till Telia för dom har bättre täckning.



 


Nu jäklar ska jag ge ungar och sambo en riktig match.

Jag personligen är inte så mycket för tv-spel, men detta tycker jag är i värdsklass!!!

Säger bara Super Mario Bros.  


 


 

Wilma den lille fuskaren tjuvspelade innan hon drog på party hos grannen Simon!!


Maten går fortfarande bra.!!

Ok!!..... erkänner.....


FUSK NUMMER 1

Åt en macka i morse.        DUMT!!!  Men såååå värt det.!!  


Vågen stog förresten på  -1,9 kg imorse. OK på 10 dagar tycker jag.


Av raija lehtola - 10 januari 2013 17:44

Det tuffar på!!

Har varit helt sockerfri i 9 dagar!!  Måste vara nåt slags rekord .  

Att jag sen avstått ifrån bröd, pasta mm är bara en bonus.

WOW!!!!!, det är riktigt bra. Tror jag är avgiftad vid det här laget.

Har hittat en till favorit. AVOCADO!! 

Istället för frukt. Men den måste vara helt mogen.


 


Idag blev det en "mustig" laxsoppa.

LCHF är som gjord för soppälskare som mig.

Soppa kan man nog äta varje dag, och det finns nog ingen mat man kan variera så mycket som soppor. 


 


I helgen ska jag träna har jag lovat mig själv. Vad det blir vet jag inte ännu.

Nu blir det soffmys med minstingen



 





Av raija lehtola - 9 januari 2013 17:48

Idag har jag energi till 1000 trots att jag varit uppe sen kl 04.40 i morse.

Måste vara alla grönsaker och all sallad man får i sig   

Hade lätt kunnat åkt och tränat idag efter jobbet.

Tyvärr så var det inte så motiverande.

Känns nästan som om jag bara sitter och väntar tills den 28 e........ Typ laddar......FEL!!!! Jag vet.

Maten går bra, har inget som helst sug efter något just nu. Skönt!

Det känns som om man äter för att överleva och inte tvärtom som jag gjorde förrut.

Skriv gärna en kommentar eller kom med råd och tips!!!

Sånt älskar jag!!!

Detta blir allt för idag.

Nu ska jag bara invänta in mitt favvoprogram.

MÄSTERKOCKARNA !!!


 




Av raija lehtola - 8 januari 2013 16:37


Idag är man inne på dag 7.

Det känns bara bättre och bättre för varje dag.

Man är mycket piggare och mycket, mycket mer inställd på att det är det HÄR man ska äta.

Känns som om man börjar få lite rutin på det hela.

Men jag måste ju säga att det blir mycket "Äta gårdagens rester"

Kvällsmaten blir frukosten och vise verse. Gör man inte det, då får man kasta mycket mat och ägna halva dagen i köket. 

Det har jag verkligen ingen lust med.

Blir rätt mycket halvfabrikat till resten av familjen just nu eftersom sambon inte är så van i köket !!! :-)      


Och lite NEGATIVT med.


Fick ett Gallstensanfall i natt.

Antagligen blev det lite för mycket fett för min del i går.

Vaknade vid 2 tiden i natt av att jag hade skit ont mellan skuldrorna.

Jag trodde då att jag hade legat illa, och kastade bort kudden.

Efter en stund började det smärta högt uppe i mellangärdet, kunde knappast andas.

Smärtan drog sig runt revbenen på höger sida och upp mellan skuldrorna.

Förstod då att det var ett gallstensanfall eftersom jag har haft det 2 ggr tidigare.

Gick upp och tog en Diklofenak "Supp".

Smärtan gick över efter 1 timme och jag kunde somna om.

Sist låg jag i nästan 6 timmar för att jag inte hade något kramplösande hemma.

Detta är tydligen inget farligt och är jättevanligt hos kvinnor.


Gallsten är slaggprodukter, vanligtvis
kolesterol, gall- och lecitinutsöndring som bildar hårda små
stenar som fastnar i gallgången på väg ner till tarmarna. Många bildar endast
gallkristaller som lätt kan ta sig ner till tarmarna, men får man stenar så
fastnar de lätt, och det orsakar smärtor i övre buken.

Så idag är jag lite försiktigare med fettet och mindre mängd äckligt ägg   


 


Av raija lehtola - 7 januari 2013 15:42


Idag är man inte stöddig :-(


Gick upp kl 04,40 i morse, jobba 8 timmar.

Hem och dra på sig mysisarna. Skicka in en fläskfilee i ugnen.

Åka och hämta Izza i Hallsberg, handla lite mat.

PUST!!!


Jag köpte en frukostmacka på jobbet, skrapade av pålägget och la på mina Finn Crisp jag hade med mig.

Ingen Lunch hade jag heller med mig.

Tur att dom hade lite att välja på i matsalen idag, så jag klarade denna dag galant med.  


PMS!!!  Inte min kompis direkt. Chokladsuget är ett faktum!!! Humöret i botten!!!

HATE IT!!!

Har som tur är 70% choklad i skåpet "ifall"


 


Ett sista mål blir det nu.

WÅFFLOR på LCHF vis så klart.

Smakar nästan exakt som vanliga wåfflor.


Det med frysta hallon och grädde. MMMmmmmm.

Sen ska jag duscha och lägga mig i sängen o titta på tv innan John Blund kommer!!!

Natti Natti.

Ovido - Quiz & Flashcards