Idag har det nog varit den tråkigaste dagen på hela året.

Gjorde vår veckostädning i morse som vanligt. På söndagar kör vi en riktig rengöring.

Byte av sängkläder, dammning, göra rent tandborstmuggarna mmmm. 

Energinivån är ju inte på topp precis. Så efter det blev det soffläge och telefonpillande.

Har lite ångest nu.....ska börja jobba i morgon efter att varit långledig :-).

Tillbaka till verkligheten kan man ju säga.

Men imorgon känns det nog bra igen.

Hoppas vi snart får besked  om vilka som blir varslade på jobbet, själv ligger ganska så risigt till.

Maten går jättebra, äter strikt.

Max 20 gram kolhydrater om dagen. Det jag saknar nu är FRUKT!!! Fruktansvärt sugen på frukt är jag.

Ägg står mig upp i halsen.... känner mig smått äcklad bara jag tänker på ägg.

Typiskt!!

Det mesta är ju byggt på ägg.

Idag har det blivit rester till lunch.

Finn Crisp med en massa gott på + ett stekt ägg till frukost.

Räksoppa till middag.

Räksoppan var en riktig höjdare, kändes fräscht.

Sambon fick lite räkmackor istället.

Äter typ 3 mål om dagen. Det bästa är att man aldrig är hungrig.

Men man måste ju äta.

Struntar man i det, då blir man hungrig och då är det lätt att fuska.

Nu hinner man äta innan hungern kommer....det är bra.

Hittat en grej man kan till när det lilla suget på småätandet kommer över en.

SCHWARZSWALD SKINKA!!!

Salt, segt med rökt smak. Som parmesan skinka.... mmmmm!!!

Skär i småbitar och njut.....

Finns på LIDL.

Hej.

Även denna dag har gått enligt planerna.

Unnade mig bara en ruta 70 % choklad alldeles nyss när suget kom.

Smygvägde mig faktiskt lite i morse, för det är svårt att få in att man verkligen kan gå ner i vikt genom att äta äkta fett och inte lightprodukter.

Så för att vara på den säkra sidan så stallde jag på vågen.

Säger inget ännu........ Bara att jag verkligen kommer att ge LCHF en chans.  

Har förresten köpt mig en PULS klocka som även räknar ut kaloriförbränning.

Ingen märkvärdig och dyr..... men den funkar i allafall.

Men nu är det Innebandy i Kumlahallen kl 16.00

Måste ju heja på min kära sambo och hans gäng.

Satt och tittade på gamla tidningsutklipp tidigare idag. Hittade bla detta.

Man blir lite stolt faktiskt        

Äntligen kom det en välförtjänt vinst. Dessutom emot serietvåan.

Kumla IBK - Mjölby

11-8 stod det på tavlan......skönt!

Magnus stog för 3 poäng. Bra kämpat DARLING!! :-)

Utsvulten som en varg (efter att bara ätit snuttarna på Wilmas varmkorv)

gjorde vi lite hamburgare.

Min på LCHF- vis så klart. Ingen ketchup eller senap.

Men gott ändå!!

Även denna dag har gått bra, inget fusk hittills.

Mår faktiskt jättebra. Lite trött kanske.

Sug efter bröd och socker är förvånadsvärt liten.

Igår vägde och mätte jag mig...det blev en del "CM" kan man ju säga.

Desdo mer peppande att kämpa bort en del.   

Nej........ det är inte så kul att skåda sig själv i spegeln just nu faktiskt.

Men på TORSDAG är det upp till bevis. Då får vi se om det gett något resultat  

Efter det så blir det nog vägning och mätning max 2 ggr i månaden.

Resultaten läggs givetvis ut!!  

Snart är det dags att lägga på lite träning!! Just nu finns det ingen energi för det.

Kanske nästa vecka.  

Finn Crisp på morgonen gör susen tror jag.

Middagen blev lite rester av kycklingen och ägg muffinsarna.

Man tager var man haver så att säga.   

Orka laga mat hela tiden....Nej tack.!!!

Suget som kom idag kom vid 16 tiden.

Räddaren i nöden var då lite frysta hallon o några skedar grädde.... FINT!!!!

Turkisk yoghurt med en massa blandade frön + några nötter kommer att bli en favorit frukost.

Ikväll laddar jag iallafall för Tacos....Utan brödet så klart!!!

Lite snacks till GLADIATORERNA!!!!!!

                                  Ostchips....Yammi!!

                            Gurkskivor med Aromat, Grillkrydda och Vitlökskrydda

Ps: var hos svärisarna nu ikväll på lite kaffe. På bordet stod julens alla chokladaskar kvar +

att dom dessutom tog fram....... SEMLOR!!!!!!

JAG ÄLSKAR SEMLOR!!

Men duktig som man är....stod man emot... och det känns skitbra!!

  NATTI, NATTI!!!

Gårdagen gick bra, jag åt 3 st mål mat.

Frukost, middag, lunch.

Inga mellanmål.

Det bästa av allt är när man kör rent fett i maten, är att man varken blir hungrig eller sugen på mat.

Nu har jag ett sockerbegär som jag samtidigt får fajtas med i en vecka.

Det är den jobbiga delen. Har man bara mycket RAMLÖSA hemma så går det rätt bra.

I går jag var jag sååå vätskefylld i hela kroppen. (efter nyårshelgen)

Jag tror jag kissade en gång i timmen hela natten, SKITJOBBIGT.

Huvudvärken börjar komma med, och jag har lite konsentrationssvårigheter.

Fastnar ofta med.....vad var det nu jag skulle göra???.... Vad hålls jag med??.

Detta var nog bieffekterna just nu.

Har lite svårt att komma på vad jag ska äta, vad som liksom matchar ihop och inte.

Så jag kör det jag tycker ser gott ut, sen får det matcha vare sig det vill eller inte.

Huvudsaken är den att jag utesluter alla kolhydrater.

Idag blev det.

Äggmuffins med skinka. (verkligen jättegott)

kalopskött

Avokadoröra

Som sagt..... en salig blandning...men mättande  

Frukosten bestod av 2 st FINN CRISP med ost, julskinka och bredgott.

Idag kom sötsuget som en smäll i ansiktet.

Tur det finns botmedel.

Hallon med grädde....Mmmmmm.

Nu finns det inga undanflykter.

Köpte denna inspirerande bilaga, hittade en massa bra recept och tips som jag SKA följa i 2 veckor.

2 veckor?? Hur svårt kan det vara?? Måste ju se om det funkar.

Gör det det, då är det väl bara att fortsätta.

Detta får bli min "Potatis" idag. Ser riktigt gott ut.

Taget ur LCHF mappen jag laddade hem.

Inte alls dumt!!!  

Fylld kycklingfile med ägg"panerad" blomkål och vitvins sky

Ok!!

Efter en rätt hård men jävligt rolig kväll, har man då lite champagne huvud i dag.

Kroppen skriker efter salt, fett, juice, mjölk....LAKRITS!!!

Mitt nyårslöfte var ju att bli sundare....hmmm...

Men denna dag ( nyårsdagen) kan ju i allafall inte räknas in i ett Nyårslöftet???

BONE APPETIT!!!